Марафон

осознанности 4.0

Авторская программа от @shakhova.ekk_

Длительность: 21 день

Старт марафона: 8 мая

+ 7 ДНЕЙ ДОСТУПА

________

Это не просто марафон с готовыми рационами и тренировками, а СИСТЕМА по выстраиванию образа жизни
и изменению привычек

ХОЧУ НА МАРАФОН

________

КОМУ ПОДОЙДЕТ МАРАФОН:

Хочешь убрать отёки, выпирающий живот, отёки по утрам

Не хочешь торчать по 3 часа в зале и считать каждую калорию

Хочешь плоский живот, тонкую талию и сочные ягодицы

Устала от болей в спине, шее и пояснице

Надоело чувствовать ноги вместо ягодиц

Быстро пропадает мотивация, лень заниматься

Устала от постоянных ограничений и срывов

Хочешь убрать зажатость и раскрыть себя

Комплексы занимают 15 минут времени 5 дней в неделю
Силовые можно выполнять дома без дополнительного веса, на тренировки уйдет 30-40 минут 3 раза в неделю
Можно есть сладкое
Можно не считать калории
В чате Я ЛИЧНО отвечаю на ваши вопросы и поддерживаю вас, никаких кураторов

Можно есть сладкое

Комплексы занимают 15 минут времени 5 дней в неделю

Силовые можно выполнять дома без дополнительного веса, на тренировки уйдет 30-40 минут 3 раза в неделю

Можно не считать калории

В чате Я ЛИЧНО отвечаю на ваши вопросы и поддерживаю вас, никаких кураторов

благодаря чему результат СОХРАНЯЕТСЯ, так как вы не просто худеете

СРАЗУ В ДВУХ НАПРАВЛЕНИЯХ:

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ:

Лекция про питание (почему важно питаться здоровой едой, как считать калории и что нужно есть)

01. ЛЕКЦИИ

02. СИЛОВЫЕ

03. КОМПЛЕКСЫ

04. ПИТАНИЕ

06. ЧАТ + ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

05. ПОДКАСТЫ

Вводная лекция для получения максимального результата (с этой информацией вы повысите вероятность результата на 80%)

Лекция про тренировки

Лекция про восприятие ЗОЖа (работа с мышлением)

9 готовых тренировок от топового эксперта с АКЦЕНТОМ на талию
и ягодицы

5 комплексов от зажимов, выстроенных по определенной СИСТЕМЕ для максимального результата

8 готовых рационов на 21 день
с подсчетом калорийности
и максимально обычными продуктами

Для максимально комфортного пути я записываю подкасты, которые дополнительно помогают вам получить лучший результат

Ответы на все вопросы, поддержка и помощь

Секретная формула точного подсчета калорий (которой нет нигде)

Гайд с рецептами (готовка 5-30 минут, более 40 рецептов)

Варианты замены продуктов

Заряженное окружение, с которым в РАЗЫ легче идти к целям

МАРАФОН ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА НЕБОЛЬШОЙ СРОК:

более 500 учениц, которые прошли мои авторские программы

ХОЧУ РЕЗУЛЬТАТ

ТАРИФЫ

Я ТОЛЬКО ПОСМОТРЕТЬ

4 лекции

4 лекции

60$

5 комплексов от зажимов

9 силовых тренировок
с акцентом на талию
и ягодицы

8 готовых рационов на
21 день и материалы
по питанию

Подкасты

Длительность 21 день + 7 дней доступа

Подкасты

Длительность 21 день +
7 дней доступа

Чат + обратная связь от меня

Комплекс на лицо

Противоотечный комплекс

9 силовых тренировок
с акцентом на талию
и ягодицы

5 комплексов от зажимов

8 готовых рационов на
21 день и материалы
по питанию

50$

Повышение цен 30.04

Для оплаты перейди по ссылке и напиши +

Для оплаты перейди по ссылке и напиши +

Для оплаты перейди по ссылке и напиши +