Интенсив по осанке
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и избавление от срывов всего за 20 минут в день
Продолжительность — 10 дней
+ 11 дней доступа
Пройди мини-тест и узнай, подходит ли тебе интенсив!
Ставь галочки напротив тех пунктов, в которых ты узнаешь себя:
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Все это РЕАЛЬНО добиться на моем интенсиве.
Ведь мы будем работать не только с телом, но и с мышлением!
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ЗА 10 ДНЕЙ ИНТЕНСИВА
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ УЧЕНИЦ
ПРОБНЫЙ КОМПЛЕКС
Попробуйте бесплатный комплекс, чтобы убедиться, подходят ли вам подача и формат.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
  • Тренировки в записи, выходят по дням
    Тренировки выходят в канале с 15 июля на протяжении 10 дней. Можно заниматься в любое время после выхода.
  • Формат комплексов «повторяй за мной»
    Комплексы с детальной техникой в формате «повторяй за мной». Силовые тренировки с подробным описанием каждого упражнения в обычном формате.
  • Время выполнения
    Комплексы — 8-10 минут
    Силовые — 20-30 минут
    Подкасты — около 10 минут
  • Полностью новые комплексы
    Подойдут если вы приобретали прошлые продукты, программы и другие занятия на осанку.
  • Идеально для любого уровня подготовки
    Тренировки подходят и для начинающих, и для продолжающих.
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
День 1
  • Комплекс на грациозную осанку.
  • Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии?
День 2
  • Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц.
  • Пост: ягодицы = осанка, как это влияет?
День 3
  • Комплекс для плоского живота.
День 4
  • Силовая на верх тела (создаем силуэт песочных часов).
  • Подкаст: как прокачка верха создает талию и улучшает осанку?
День 5
  • Комплекс на тазовое дно и стопы.
  • Подкаст про мышление: почему хочется слиться? Из-за этого у 90% девушек нет результата
День 6
  • NEW! Силовая памп на ягодицы.
  • Тест: зависимость от еды?
  • Лекция: я правда хочу есть, или заедаю эмоции?
День 7
  • Комплекс упражнений для красивой шеи и раскрытия плеч.
  • Подкаст: как осанка влияет на женственность, и на другие сферы жизни?
День 8
  • Комплекс упражнений для избавления от отёков.
  • Подкаст: как убрать отёки через работу с мышлением?
День 9
  • Силовая для подтянутого тела и сочной фигуры (фулбади, круговая).
  • Мои ошибки в построении тела, из-за которых я не худела 10 лет.
День 10
  • Комплекс упражнений для королевской осанки.
  • Сила привычек: что нужно знать, чтобы быть в форме ПОСТОЯННО?
ТАРИФЫ
Внимание! Оплата может не пройти из Украины и некоторых стран Европы, напишите в поддержку +, вашу страну и тариф.
Внимание! Оплата может не пройти из Украины и некоторых стран Европы, напишите в поддержку +, вашу страну и тариф.
Внимание! Оплата может не пройти из Украины и некоторых стран Европы, напишите в поддержку +, вашу страну и тариф.
ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ
С ОПЛАТОЙ?
Доступна рассрочка от 15$ за первый платеж, напиши для уточнения подробных условий
Напиши в наш отдел заботы, тебе помогут с оплатой и ответят на все необходимые вопросы
Екатерина Шахова
Об эксперте
Специалист по осанке, фитнес тренер, психолог.

Проходила углубленные обучения по фитнесу, биомеханике, коррекции осанки, нутрициологии, психологии и другие.

Опыт работы более 5 лет.

Мои продукты прошли более 2500 человек.
ОТВЕТЫ ВОПРОСЫ
© 2024 Сайт создан @inna_website
Индивидуальный предприниматель
Шахова Екатерина Александровна
Адрес места нахождения: Республика Беларусь, г. Витебск, ул. Гагарина, д. 35, корп. 3, кв. 97
УНП 391848262
Свидетельство № 0863469 выдано 01.03.2024 Администрацией Октябрьского района г. Витебска
Контактные телефоны:
+375 33 609 7112
katushkaguide1208@gmail.com
© 2024 Сайт создан @inna_website
Индивидуальный предприниматель
Шахова Екатерина Александровна
Адрес места нахождения: Республика Беларусь, г. Витебск, ул. Гагарина, д. 35, корп. 3, кв. 97
УНП 391848262
Свидетельство № 0863469 выдано 01.03.2024 Администрацией Октябрьского района г. Витебска
Контактные телефоны:
+375 33 609 7112
katushkaguide1208@gmail.com
Made on
Tilda